Сон — это не просто отдых, а один из ключевых биологических процессов восстановления организма, напрямую влияющий на состояние кожи и её внешний вид. 1. Ночной режим обновления кожиВо время сна активизируются процессы регенерации: кожа восстанавливается, усиливается синтез коллагена, улучшается…
